برچسب: شروع روز با آرامش

مقدمه: چرا باید به فکر ساختن آیین‌های روزانه باشیم؟ زندگی مدرن ما پر است از کارهای تکراری؛ از لحظه‌ای که چشم باز می‌کنیم تا شبی که دوباره سر بر بالش می‌گذاریم. بیشتر ما این کارها را بدون توجه واقعی انجام ...